研究發現,懷孕的時候多吃蘋果,有助於降低小孩日後氣喘的發生率。

這項由荷蘭和蘇格蘭兩所大學合作的調查,追蹤紀錄將近兩千個婦女懷孕過程的飲食,小孩出生後,繼續追蹤孩子的健康狀況,特別是呼吸道的健康,他們發現,蘋果對於胎兒呼吸道的健康特別有幫助。

分析顯示,相較於每個星期只吃一個或是不吃蘋果的孕婦,如果在懷孕過程中,平均每個星期食用超過四個蘋果,可以把小孩在五歲之前,發生氣喘的機率,減少一半以上。

研究人員認為,這有可能是蘋果中包括類黃酮在內的植物性化學物質的功效。

研究也發現,懷孕期間多吃魚,也可以降低小孩出生後皮膚過敏的機率。

 

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