壓力對人的負面影響

1.影響你的情緒:
長期處於壓力,會讓人易怒、暴躁,你原來頗為冷靜、受控制的情緒會頓時拉緊起來。你變得暴躁、易怒,甚至說出一些無意傷人的話。


2.影響你的家人:
通常受害的會是你的家人,大部分家庭糾紛,在晚膳時間短短三十分鐘之內就爆發,成因往往是由於其中一名成員下班回家後,其一言一行仍無法擺脫工作壓力而導致的。


3.影響你的健康:
大部分人談及壓力時,都是指負面的反應,例如:肚子絞痛、背痛、喉部緊張、心跳加速、血壓升高、精神沮喪、暴躁、尖叫、失眠、陽萎、感染傳染病、氣喘、潰瘍、心臟病或癌症。


4.自律神經失調:
工作忙碌太過勞心,出現手抖、胸悶、且噁心症狀,耳朵悶悶的鳴症狀,耳鳴是一種自覺症狀,影響日常生活。

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キューピちゃんの豬窩

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