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《嬰兒期》
●不可讓嬰兒養成吸奶瓶入睡習慣，久而久之，齲齒機率大增，形成「奶瓶型蛀牙」。
●父母可以用紗布、小指套、小牙刷等潔牙器材幫幼兒刷牙。
《幼童期》
●少吃甜食、餅乾、巧克力等容易黏牙零食，就算要吃，吃完一定要潔牙。
●不要以為換牙就沒事，乳牙若蛀牙，即使換牙，可能已對牙根造成損傷，甚至引發蜂窩性組織炎。
●勿任意拔乳牙，應與牙醫師充分溝通，亂拔可能影響恆牙，造成日後齒列不整等問題。
●3至4歲手部肌肉協調性漸佳，可嘗試教導刷牙。
●刷牙要全面，除了牙齒外側正面橫向刷法，要特別注意門牙及臼齒內側、咬合面、牙縫清潔，這些地方容易忽略。
●善用牙線，牙線用多了不會撐開牙齒縫細，不清潔造成牙結石，問題更大。
●使用含氟口服錠，增強防蛀效果。
●不要嫌孩子哭鬧、就醫麻煩，定期檢查。
資料來源：基隆市立醫院牙醫師于運順
整理：記者唐聲揚
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